真相：实际上，在日常生活中，辐射无处不在，但大多数辐射无害，Wi-Fi、基站产生的辐射并不会对人体健康产生太多影响。辨别安全辐射和有害辐射需要看频率，比紫外线频率低的，例如可见光、人体发出的红外辐射、蓝牙、Wi-Fi信号、手机基站、广播电台，都是安全的电磁辐射;比紫外线频率高的，包括高频紫外线、X射线、γ射线、非正规来源的家装石材、所谓的“氡养生”等是有害的电离辐射，一定要远离。
误区：空心菜是“抽筋菜”，吃完会抽筋?
真相：抽筋是由于肌肉突然无法自主控制地收缩引起的，通常与运动过度和电解质不平衡等因素有关，目前没有科学证据表明抽筋与吃空心菜有关。尽管空心菜中草酸含量较高，草酸与钙结合后形成草酸钙沉淀，会影响钙吸收，但只要烹饪前将空心菜焯水，其草酸可以去除95%以上，这样就不用担心钙吸收不佳导致抽筋了。总之，空心菜不是抽筋的诱因，建议通过保持适量的水分摄入和适度运动等方式预防抽筋。
