一上高速就犯困?原因找到了 智驾模式下的“高速催眠效应”【今日】《56之窗网》
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一上高速就犯困?原因找到了 智驾模式下的“高速催眠效应”【今日】

放大字体  缩小字体 发布日期:2026-10-07 22:03:39  来源:互联网  作者:56之窗网  浏览次数:5

今年国庆期间,两起驾驶员开启智驾后睡着的新闻引发广泛关注。10月1日,在浙江衢州去往江西上饶的高速上,拍摄者杨先生发现身旁车辆驾驶员在开启智驾后陷入熟睡,他多次鸣笛提醒都没能唤醒对方,直到路段堵车,车辆智能系统自动刹车,驾驶员才惊醒过来。10月4日上午,运溪高架匝道处,一辆浅蓝色新能源汽车的驾驶员同样在车内熟睡,所幸交警及时联系上驾驶员,此时对方已经平安到家。

一上高速就犯困?原因找到了

这些事件迅速引发全网讨论。不少网友感到后怕,也有很多车主表示深有体会:明明开启了辅助驾驶,手脚不用频繁操作,反而更容易昏昏欲睡。很多人疑惑,难道智能辅助驾驶会把人“催眠”吗?

浙中医大二院(省新华医院)临床心理科主任邹莹表示,智驾本身不会催眠,但高速、高架单调的路况叠加辅助驾驶降低操作负担,确实会放大困倦风险。高速、高架道路路面平整,沿途景观重复单调,缺少新鲜的外界刺激,大脑会自动切换至“节能模式”,人的警觉度随之下降。长时间紧盯前方路面,视觉持续疲劳,进一步加重昏沉感。此外,辅助驾驶降低了大脑的唤醒水平。手动开车时,驾驶员需要持续踩油门、刹车、调整方向,频繁的操作会持续给大脑反馈,维持清醒状态。开启智驾之后,车辆接管大部分操作,手脚得到解放,大脑接收的刺激大幅减少,原本潜藏的困意就会快速浮现。再加上汽车密闭隔音,座椅舒适,行驶过程中车轮规律震动,车内二氧化碳慢慢升高,如同置身“移动摇篮”,催生睡意。

更危险的是“微睡眠”现象,极度疲劳时会出现自己毫无察觉的短暂无意识状态,短则两三秒,长可达数十秒,是重度日间嗜睡的重要客观表现之一,也是交通与职业安全事故的关键风险信号。高速上车速100公里每小时以上,一秒车辆就能前行约28米,几十秒就会驶出数百米,这段时间车辆完全处于失控状态。微睡眠的诱因常见于睡眠剥夺、单调任务,以及需要长时间维持警觉的情境,如驾驶、交通运输、流程监控等。即使未明显睡眠剥夺,微睡眠也可能发生,风险通常随困倦程度和任务单调性上升而增加。另外,人体本身存在生物钟低谷,凌晨2点-4点、午后1-3点,就算夜间睡眠充足,这个时段人也更容易犯困,如果此时长途驾驶,风险会成倍上升。邹莹提醒,“智驾”只是减轻操作负担,无法帮人抵御疲劳,更不能代替人保持清醒。

 

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