说起百岁长寿，很多人认为饮食要清淡、忌口多。然而，浙江温岭大溪镇良山村101岁的卢式增老人却展现了不同的生活方式：他牙口好胃口佳，每顿饭都少不了白米饭，一盘梭子蟹可以吃得干干净净，还特别喜欢冰雪碧和西瓜等甜食。
这位百岁老人耳聪目明，记性也很好，他的日常生活刷新了人们对长寿的固有认知。记者来到老人家中时，看到他正坐在客厅的按摩椅上享受闲适时光。每天早晚各坐一次按摩椅是他多年来的习惯，他认为这有助于疏通经络、放松身体。按摩椅是儿媳妇几年前买的，操作简单，每次按摩15分钟自动停止，不会让身体感到疲劳。
在饮食方面，卢式增非常讲究。每隔五天他会坐黄包车去镇上的集市采购鱼虾蟹、猪肉和时令蔬菜，备足五天的食物。去年他还骑三轮车赶集买菜，但今年上半年摔了一跤后行动有所迟缓，家人便不再让他骑车和下地种菜。集市里的摊贩大多认识这位百岁寿星，都说他的精神面貌看起来顶多80岁左右。许多人还会主动与他合影，卢式增俨然成了集市里的“明星”。
卢式增认为吃好、用好是头等大事。他手头有一些存款，大部分都花在了食物上。他对食材的新鲜度要求很高，一口就能尝出鱼虾蟹是否新鲜。相比蔬菜，他更喜欢吃荤腥水产。他的两个儿子一个定居北京，一个在大溪办厂，平日里生意繁忙，家里专门请了保姆照料他的日常起居。保姆王阿姨说，卢式增牙口好、胃口好，三餐离不开大米饭，一顿能吃小半碗，梭子蟹也能吃完一整盘。
